Tag Archives: Tidur

Kenapa Ya Jatuh Cinta Bikin Susah Tidur?

foto arwini

Tiap kali merasakan jatuh cinta sama gebetan, apa sih gejala yang paling sering kamu rasakan? Deg-degan pas dekat sama dia? Seolah-olah melihat dia lewat di depan kelas padahal nggak? Yang pasti macam-macam rasanya ketika jatuh cinta, ya! Satu hal yang paling umum, biasanya kamu susah tidur kalau lagi suka sama seseorang. Susah tidur waktu sednag jatuh cinta tentu bukan karena ...

Read More »

Tiga Hal Ini Bisa Kamu Pelajari Ketika Tidur

foto anekatop

Yang namanya belajar, nggak selalu tentang kegiatan membosankan yang bikin kamu jadi malas-malasan. Banyak loh cara belajar efektif yang bukan cuma bikin kamu pintar, tetapi juga senang. Salah satu contohnya adalah tidur. Yes, kamu nggak salah dengar kalau aktivitas di malam hari yang satu ini bisa jadi bagian dari belajar. Apalagi sudah banyak penelitian yang bilang kalau tidur bisa bantu ...

Read More »

Jangan Tidur Dalam Keadaan Marah, Ini Alasannya!

foto yukepo

Pacaran memang biasanya nggak jauh dari kata bertengkar. Selalu ada alasan buat ribut-ribut kecil sampai bertengkar beneran. Banyak sih penyebabnya. Entah karena dia cemburu atau kamu yang nggak suka sama sikapnya, bertengkar kadang jadi hal yang susah dihindari. Kalau hari ini baikan, belum besok lusa baikan juga. Salah-salah malah jadi akan hari dengan keributan paling besar. Berhubung udah sama-sama capek, ...

Read More »

Ini Alasan Cewek Butuh Tidur Lebih Lama

foto pixabay

Kalau nggak ada acara keluarga, menghabiskan weekend bersama pacar memang bisa menjadi pilihan yang asik. Entah nongkrong di kafe langganan sambil ngobrol-ngobrol gemas, hunting makanan kekinian, atau mungkin main ke rumahnya dan leha-leha sambil nonton DVD seharian. Nah, yang jadi masalah, udah sengaja meluangkan waktu buat pacar, kok dia malah kelihatan mengantuk terus, ya? Bahkan, nggak diajak ngobrol sebentar aja ...

Read More »

Tidur Siang Bikin Otak Lebih Mudah Serap Pelajaran

Setelah terima pelajaran, otak perlu istirahat sejenak biar fresh via theguardian

Setelah bel pelajaran terakhir bunyi, kamu pasti seneng karena akan berganti suasana. Pas pulang sekolah, apa yang biasa kamu lakukan? Langsung mandi dan pergi ke rumah teman atau buka pelajaran di sekolah tadi? Oke, kamu boleh milih yang kamu suka selama itu baik. Tapi, ada satu kegiatan yang bisa bantu kamu lebih mudah menangkap pelajaran di sekolah. Yak, kamu cuma ...

Read More »

Kamar Gelap Bantu Kamu Turunkan Berat Badan

tidur di kamar gelap

Bertahun-tahun hidup di dunia, setiap orang pasti punya kebiasaan tidur masing-masing. Ada yang harus menyalakan lampu sepanjang malam, atau mungkin harus tidur di kamar gelap. Nah, kamu yang suka tidur dengan lampu menyala, pasti merasa kurang nyaman kalau tiba-tiba gelap-gelapan. Padahal, mematikan lampu dan tidur di kamar gelap punya keuntungan tersendiri, loh. Terutama, untuk kamu yang sedang dalam masa diet. ...

Read More »

Sudah Ngopi Masih Ngantuk, Bisa Jadi Ini Penyebabnya

minum kopi masih ngantuk

Deadline tugas yang menunggu di depan mata memang terpaksa membuat kamu terjaga sepanjang malam. Padahal, rasanya udah super lelah dan ngantuk karena di sekolah harus ikut pelajaran tambahan dan juga ekskul. Duh, kalau begini sih paling enak minum secangkir kopi ya untuk menahan kantuk? Tapi, udah sampai cangkir ketiga, kok matanya masih berat aja, ya? Ah, masa sih kopinya nggak ...

Read More »

Manfaat Beresin Tempat Tidur yang Perlu Kamu Tahu

beresin tempat tidur

Teriakan ibu di pagi hari, biasanya jadi alarm paling ampuh yang akan membangunkan kamu dari mimpi. Seperti biasanya, kalau pagi-pagi ibu udah membangunkan kamu dengan tone yang nggak nyantai, udah pasti kamu tidur kelamaan dan terlambat sekolah. Makanya, dengan jurus kaki seribu, kamu langsung lari ke kamar mandi, siap-siap, sarapan, lalu berangkat. Bangun kesiangan dan terlambat emang banyak ruginya. Selain ...

Read More »

Yuk, Modifikasi Kasur Lantai Biar Asik Buat Rebahan

kasur lantai

Kamar sudah seharusnya jadi tempat yang bikin kamu selalu merasa nyaman. Apalagi waktu kecapekan setelah pulang sekolah atau ikut kegiatan di luar rumah. Begitu masuk kamar rasanya pengen tidur seharian buat mulihkan tenaga. Eh, tapi gimana mau istirahat ya kalau kamar berantakan dan kasur nggak nyaman buat rebahan. Sebenarnya kamu nggak perlu khawatir karena kamar yang cozy nggak harus pakai ...

Read More »

Ini Rahasia Susu yang Bikin Kamu Cepat Tidur

minum susu

Susah tidur padahal udah ngantuk pasti bikin kamu bete. Apalagi, kalau sebenarnya tubuh lelah banget gara-gara sekolah seharian, ikutan bimbel, plus rapat OSIS segala. Nah, kalau udah susah tidur begini, akhirnya kamu terpaksa mengeluarkan senjata andalan: minum susu. Beda sama kopi yang bikin kamu tahan begadang dan nggak tidur, susu malah sebaliknya bikin kamu cepat tidur. Minum susu memang bantu ...

Read More »